Как набрать вес? Рис и курица
Рис и рыба. Питание, рецепты, меню и диета для спорта.
На этот раз о том, как набрать массу с помощью правильной диеты. Важно помнить, что при любой диете в пище важен баланс. Даже клетчатка, которая совсем не усваивается нашим организмом, не может не попасть к вам на стол.
Диета для набора массы может начинаться с рыбы и риса, как я и показываю: вы получите и белки, и простые углеводы, и даже микроэлементы для укрепления суставов. Я расскажу о способах применения такой диеты, ее полезных свойствах и особенностях. Предлагаю вам ознакомиться с ней внимательнее, чтобы не упустить ни одной детали в этой диете. Итак, обо всем по порядку в видео!
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
