Школа турника 55 – Замок (подъем махом назад)
стритворкаут.рф Одежда ведущего
https://vk.com/gimbarr ведущий
Подъем махом назад, проще говоря ЗАМОК в воркауте, как и в спортивной гимнастике это БАЗА к огромному числу маховых элементов. Правильное его исполнение дает вам огромные возможности к его усложнению и изучению других элементов. Однако, как и любую базу его нужно выучить в очень хорошем качества, иначе потом кривыми будут и остальные элементы. Элемент действительно простой, не зря у меня такой напарник в уроке, хотя многих самцов Галя уделала)
Смотрим урок, умиляемся, учимся или смотрим за качественным исполнением чтобы поправить свое.
Не будьте дрыщами!
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://knowllege.ru/wp-content/uploads/2019/04/20-103-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019